Et si nos comportements négatifs cachaient des trésors
Nous avons tous des comportements que nous pouvons juger comme étant négatifs. Pour certains, ce sera de se mettre en colère, pour d’autres de procrastiner ou encore de ne pas savoir exprimer ses opinions par exemple.
Le comportement n’est pas la personne
En premier lieu, il est à rappeler que le comportement n’est pas la personne.
Nous avons tendance, parce que notre cerveau fonctionne ainsi, à mettre des étiquettes sur les autres. Nous réduisons souvent ceux qui nous entourent aux comportements que nous observons : « Paul s’énerve donc c’est un colérique ». « Marie ne parle pas beaucoup donc elle est timide ».
Les comportements sont des réactions provoquées par des émotions ou des pensées. On ne peut donc pas réduire une personne à sa réaction, ou à sa façon d’agir.
Origine du comportement
En fait, derrière chaque comportement, il y a une émotion. Et derrière chaque émotion, se cache un besoin non rempli qui s’exprime.
Si Paul pique des colères c’est qu’il a besoin d’être compris. Si Marie reste silencieuse c’est peut-être qu’elle a besoin d’être rassurée. Quand quelqu’un se sent triste, il a besoin d’être consolé.
Outre le besoin à combler, il y a une part de nous qui nous fait adopter certains comportements.
Une intention inconsciente
Derrière chaque comportement que nous pouvons juger négatifs se cache une part de nous qui a une intention positive inconsciente.
En PNL, nous considérons que derrière chaque comportement négatif se cache en fait une intention positive de notre inconscient. C’est même l’un des présupposés sur lequel repose la PNL.
Cette intention positive est de défendre et de protéger une valeur qui est pour nous essentielle.
L’accompagnement en PNL humaniste permet de mettre au jour les intentions positives inconscientes qui se cachent derrière des comportements récurrents que l’on juge négatifs.
Le travail pourrait s’attacher ensuite à satisfaire cette intention positive au moins aussi bien qu’auparavant mais d’une façon plus appropriée avec un comportement plus ajusté.
Nos comportements négatifs cachent en fait un besoin inconscient de protéger nos valeurs les plus essentielles. Mais faire vivre cette intention positive à travers un comportement plus ajusté, positif et écologique pour soi, ce serait tout de même plus agréable, non ?